09 de março de 2023

5 dicas para deixar a sua carne mais macia e suculenta

E aí, vizinhas(os)! Hoje eu vou falar algumas dicas para você que ama uma carne bem feita! Ninguém merece comer carne dura, não é mesmo?  Diversos podem ser os mo

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23 de fevereiro de 2023

Meditação: o autocuidado que começa de dentro para fora

Olá, super vizinha(o)! Se você me acompanha por aqui sabe que eu adoro dar dicas de saúde, comportamento, alimentação e bem estar. Um dos pontos que tocam todos es

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14 de julho de 2022

Conheça os tipos de adoçante e quais os mais indicados

Muita gente tem resistência aos adoçantes. Uma das principais razões é o retrogosto amargo que o produto pode ter, ou ainda, a paixão pelo açúcar tradicional. Pa

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12 de março de 2022

5 dicas para proteger a sua pele e os cabelos no verão

O verão chegou e com as altas temperaturas e incidência de raios solares é comum que a pele e os cabelos fiquem mais ressecados que o normal. No dia a dia, a exposiÃ

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24 de setembro de 2021

O poder dos sucos naturais para a sua alimentação

O calor chegou com tudo e, para refrescar os dias quentes, nada melhor do que um suco natural bem geladinho. Além de supe

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27 de agosto de 2021

Gordura boa existe? Saiba em quais alimentos encontrá-la

A nossa alimentação reflete na nossa qualidade de vida, disposição e bem estar, não é mesmo? Alguma vez você já comeu um alimento e ficou horas se sentin

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17 de agosto de 2021

Aprenda dicas essenciais para uma saúde bucal perfeita

Você já sentiu desconforto ao comer algum alimento muito gelado? Ou ainda, já sentiu dor nos dentes ao mastigar? Então

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